当上健身房成为一种对身材的“责任”，当迈向健身房的身事脚步越来越沉重，当健身计划总是半功倍破解游戏无限内购(内置功能菜单)为各种琐事而让步……如何能让自己心甘情愿奔赴健身房?没关系在健身的过程中添加些新鲜的元素吧!>>>六块腹肌，别让衣服嫌弃你
追随时尚亮色运动换新衣
身体周围的个办颜色也有摆布心情的魔力，置身于明亮的让健暖色调中能使人倍感振奋，进而在健身时保持最佳状态。身事
1.换上鲜艳的半功倍珊瑚色运动衣能令你在运动中保持好心情。
2.涂上柠檬黄或亮橘色的个办指甲油能让你在活动时更加兴奋，提高效率，让健破解游戏无限内购(内置功能菜单)为活力加分。身事
3.将家中健身房的半功倍墙壁刷成暖色，创造超元气运动环境。个办混搭运动，让健1+1>2。身事
缤纷健身混搭计
同一项运动在练习了几个月后就会感到厌倦。半功倍为自己制定一个缤纷多彩的“混搭”健身计划就能避免厌倦情绪的产生，保持对熬炼的最大热情与新鲜感。将强化心肺功能的运动与塑造肌肉线条的运动两相结合，能让你收获更为明显的效果。
1.有氧搏击操搭配普拉提，动静结合。
2.踩单车练习配以哑铃训练，兼顾上下身。
找到自己的PowerSong音乐
找到属于自己的powersong，可以让你在体力接近极限时能够激发潜能，突破极限。打开iPod，让钟爱的旋律与节奏在运动之旅中也能如影随形。
1.在进行非剧烈型运动如慢跑时，可选择Dubstep或Trip-Hop这样的慢性电子舞曲，充满节奏韵律感，却又不会过分干扰注意力。
2.常看NBA赛事便知，动感的Hip-Hop是激烈篮球运动的不二之选。
3.进行伸展运动时，需高度集中注意力，安好的Ambient或New-Age音乐可使你凝神静气。
怎么样，按照上述的方式健身，趣味多了不止一点点哦!
(责任编辑：焦点)
